Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 51.44g | Carb: 144.88g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Бутерброд с Маслом, Рафаэлло Конфета, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Щи. Dinner: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa_good's weight history
|