Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 117.97g | Carb: 158.49g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Second Breakfast: Молочная Сказка Сырок Творожный. Lunch: Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Харакири Ролл Филадельфия Лайт, Kikkoman Соус Соевый, Харакири Ролл Лава. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|