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😭😩😂
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157.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
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1872 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 68.03g | Carb: 290.76g.
Breakfast: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Dinner: 味噌汁, アーモンド, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, ほうれん草のおひたし, グリーンスムージー. Snacks/Other: りんご（皮なし）, CO-OP サラダせんべい. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
22 Jan 20 by member: ヤママユガ
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22 Jan 20 by member: かねたく
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