|
Кардио
|
145.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 144.07g | Carb: 177.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Улитки с творогом, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Дранники, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лента Ананасы Кольца, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Мандарины. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Улитки с творогом, Пицца Домашняя, Улитки с творогом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|