Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 62.84g | Carb: 284.26g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макароны с Фаршем, Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морковь, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Изюм. Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Окраина Холодец Домашний, Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Виноград, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|