Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 76.57g | Carb: 32.70g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Кролик Тушеный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяЛюдмила68's weight history
|