Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 63.16g | Carb: 151.56g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ашан Сыр Витязь 50%. Lunch: Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Просто Мёд , Ашан Лепешка с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|