Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 44.33g | Carb: 85.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молоко-Сливки с Медовиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arinabiii's weight history
|