Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 78.18g | Carb: 146.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Макдоналдс Сахар. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Snickers Сникерс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesuaa1982's weight history
|