Ну еще рывочек)) психологически жду 74.9)) ставлю цель на эту неделю!
|
166.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 114.19g | Carb: 150.23g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Редис, Редис, Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры Черри, Край Каравай Баранки Сдобные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяЛюдмила68's weight history
|