Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 137.11g | Carb: 182.22g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Брауни, Вареное Яйцо, Помидоры, Европром Имитированная Икра Щуки, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Чеснок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Красный Октябрь Красная Шапочка, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мандарин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|