123's Journal, 10 January 2020

136.0 lb Lost so far: 69.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1398 kcal

Fat: 56.14g | Prot: 105.34g | Carb: 112.86g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Янтарь Сыр Плавленный, Овсяные Блинчики, Окей Груша Конференс. Lunch: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яйцо Всмятку, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Горбуша, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Сказка Бифидок, Янтарь Сыр Плавленный, Куриная Грудка с Овощами. more...

1784 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...