|
Startgewicht van het nieuwe jaar. We gaan er weer voor 💪🏻
|
150.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 51.43g | Carb: 94.08g.
Breakfast: Milbona Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Quaker Cruesli Balans. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Kipfilet met Bieslook, Philadelphia Bieslook, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Dapper dat je je gewogen hebt. Ik durfde niet. Succes!
02 Jan 20 by member: Elvybarbar
|
Bedankt! Gisteren ook nog een dag met oliebollen (verplichte familiebezoekjes 😊) Vanmorgen weer iets erbij. Het echte werk gaat maandag weer beginnen. Dan gaan we weer werken, en kan ik het beter volhouden. Jij ook succes!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|