Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 80.66g | Carb: 139.64g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Landers Сыр Сливочный 55%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каравай Ролл Пшеничный, Агуша Молоко 2,5%, Образ Жизни Овес, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Other: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|