|
Morgen erbij. Gisteravond laat toch naar huis moeten gaan ivm zieke dochter en op Schiphol zak M&M salt caramel gekocht en in de trein op weg naar huis helemaal opgegeten (en nog een tosti en chocolaatjes thuis! sMiddags lunch in strandpaviljoen Timboektoe en diner bij restaurant Lely(laan).
|
150.4 lb
Lost so far: 98.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 52.17g | Carb: 189.82g.
Lunch: Uramaki, AH Kipfiletrolletjes met Roomkaas Tuinkruiden, AH Sweetpeppers met Verse Kaas. Dinner: Bio Today Agave Siroop Lichte, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, AH Verse Slagroom Opgeklopt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Snacks/Other: AH 100% Rogge Sesam, So Vegan So Fine Witte Kokospasta, AH Dadels met Roomkaas, Linzensoep, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. more...
|
|
1679 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bontehond88's weight history
|