Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 66.45g | Carb: 132.62g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яйцо Всмятку, Myprotein Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Мандарин, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Пирожное Заварное. Dinner: Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Творог 5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
|
1810 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123's weight history
|