Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 89.34g | Carb: 248.63g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Сибмарк Пирожное Безе. Lunch: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Рыба Рис Лава. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|