Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 46.52g | Carb: 155.69g.
Breakfast: Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: KDV Вафли Zebra, Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Гороховый Суп. Dinner: Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|