Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
205.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 38.78g | Carb: 125.41g.
Breakfast: Mario & Bianca Мультизлаковая Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Сыробогатов Фиетта , Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dijo Тортилья . Lunch: Keano Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль. Dinner: Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lemutka's weight history
|