Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 132.38g | Prot: 69.20g | Carb: 21.34g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из сайры ЛК. Lunch: Квашеная Капуста, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Свинина, Фасоль Стручковая. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|