Eliza777's Journal, 22 December 2019

147.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1513 kcal

Fat: 61.76g | Prot: 73.26g | Carb: 133.50g.   Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%. Dinner: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Козий Сыр (Твердый), Грецкие Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...

1632 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...