Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 62.28g | Carb: 134.33g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Обычные Блины. Lunch: O'Zera Конфеты Truffle, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Ананас, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|