Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 58.64g | Carb: 164.22g.
Breakfast: SEMKI Ядра Соняшника Смажені, Сахар, Рис Вареный, Тыквенная Каша, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Яблоко Семеринка, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Аджика, Свинина Запеченая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli160988's weight history
|