Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 117.23g | Carb: 131.33g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Курица с Грибами, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Сырники ПП. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisitskaya_ksu's weight history
|