Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 74.30g | Carb: 170.81g.
Breakfast: Мармелад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сити Гурмэ Блинчики с Сыром и Ветчиной, Сити Гурмэ Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яблоко Зеленое, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|