Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 35.06g | Carb: 165.73g.
Breakfast: Восторг Печенье Сдобное "Ассорти", Каравай Ролл Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Полдер Сыр Маасдамер, Перловка. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|