Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 57.58g | Carb: 103.02g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Almette Творожный Сыр с Зеленью, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Lunch: Сыр Маасдам, Фундук Фундук, Русский завтрак Смесь Овсяных Хлопьев «Геркулес» и Киноа. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|