|
Heel slecht weekend achter de rug, nu terug werken om dit af te krijgen! :)
|
247.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 87.39g | Carb: 219.14g.
Breakfast: Everyday Magere Yoghurt, Appel, Bacon, Aldi Kippenwit, Everyday Magere Melk, Wasa Volkoren. Lunch: Pistolet, Paella. Dinner: Aldi Kippenwit, Carrefour Gevogeltebrood, Groentensoep, Bruine Boterham. Snacks/Other: Appel. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
 Comments
Of een heel goed? ;) Het is zga onmogelijk om twee kg vet aan te komen in een weekend. Ik ben zeker dat 90% vocht en maaginhoud is. Tegen het eind van de week zit je weer status quo!
10 Dec 19 by member: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kooscappelle's weight history
|