Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 74.90g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 0,5%, Смак Хлеб с Семечками, Магнит Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesuaa1982's weight history
|