Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 63.20g | Carb: 182.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Dinner: Petra Пирожное Картошка, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Белый Хлеб, Хлеб Черный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|