Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 42.22g | Carb: 78.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нут Запечённый , Пестречинка Купаты Дарницкие, Epica Йогурт Клубника Роза. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Страна Хлеб Солнечный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|