Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 60.57g | Carb: 136.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каравай Ролл Пшеничный, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|