larisa.ledkova's Journal, 05 December 2019

Все идёт своим чередом ! Как и предполагала перешагну точно 70 кг к понедельнику а то и раньше 🥰👍🏼 больше не будет зажоров до НГ точно , на Новый год наемся вкусняшек только если за эти 3 недели скину ещё 5 кг 🎄 вот такая у меня мотивация -худеть чтобы нажраться 😳🤷🏽‍♀️🤔 надо пересмотреть 😂😂😂 ну а серьезно все хорошо 👌 внешне уже немного видно изменившийся силует и это радует !!!!

156.5 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

494 kcal

Fat: 19.66g | Prot: 32.30g | Carb: 46.42g.   Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Кофемания Капучино Гранде. Dinner: Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...

2177 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...