Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 94.10g | Carb: 145.98g.
Breakfast: Сырники Диетические, Клементины. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Борщ с Курицей, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Yan Баклажановая Икра, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мираторг Котлета из Индейки, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяЛюдмила68's weight history
|