Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 99.74g | Carb: 156.76g.
Breakfast: Богатырь Глазированные Конфеты Семе4ки с Черносливом, Пицца Домашняя. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Аджика, Капуста Тушеная с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хурма, Фермерское Подворье Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|