Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 37.78g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina140218's weight history
|