Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 48.48g | Carb: 169.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром, Green Ray Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|