Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 88.71g | Carb: 228.36g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Растительное Масло, Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любовь Кулагина's weight history
|