Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
210.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 117.02g | Carb: 97.60g.
Breakfast: Свекла Вареная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Блинчики. Lunch: Карп Запеченный, Селедка под Шубой, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Магнит Банан, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lemutka's weight history
|