Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 75.68g | Carb: 37.10g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Куриный Бульон, Elite Splendid 85% Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. Dinner: Globus Шея в Специях, Орехи Макадамии, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|