isis_decarvalho's Journal, 21 November 2019

141.3 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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848 kcal

Fat: 25.43g | Prot: 41.44g | Carb: 116.20g.   Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Natural One Suco Detox Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pêssego, DIA Pão de Queijo Tradicional. more...

1891 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...