Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 132.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 115.04g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Фасоль Замороженная. Lunch: Седьмой континент Безе, Осетрина, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Global Village Маслята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|