Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 49.47g | Carb: 233.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Надежда Ирис Сливочный. Lunch: Лента Хлебец Докторский, Борщ с Фасолью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Домашняя, Лента Батон Домашний, Рыба Копченая, Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Ломтишка Десерт. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Elena_51's weight history
|