Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 58.59g | Carb: 237.01g.
Breakfast: Банан, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Чёрной Смородиной . Lunch: Большая Чашка Цикорий, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Спагетти Болоньезе. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Сосиски Докторские, Гречка Вареная. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Ратибор Джем Абрикосовый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cocachoca's weight history
|