Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 84.18g | Carb: 147.10g.
Breakfast: Сгущенка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Каша 5 Злаков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Редис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, 4UZE Cookies Chocolate. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|