Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
2386 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 34.34g | Carb: 327.37g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Вареники с Картошкой и Грибами , ВкусВилл Молоко Цельное, Президент Сметана 30%. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|