Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
167.8 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 103.39g | Carb: 214.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молком Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Каждый День Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Избенка Молоко Козье, Сладкий Снег Суфле Нежное, Паста с Тунцом. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|