Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 26.79g | Carb: 164.29g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Яшкино Рулет Вишневый. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, BeFit Крем-Суп из Шпината, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яшкино Рулет Вишневый. Dinner: Кофе с Сахаром, Яшкино Рулет Вишневый. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|