|
На 1700 худею, с понедельника на 1800
|
115.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 100.15g | Carb: 148.42g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Седьмой континент Хурма, Cheese Gallery Пармезан, Русский продукт Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Помидор, Грабли Селедка Малосольная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Глобус Омлет с Овощами . Dinner: Подлива Куриная С Мукой, Гезлеме С Творогом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Хлеб Бородино. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Аладушкин Кекс Творожный , Dulano Куриная Ветчина, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Черемушки Хлеб Бородинский, Тыква Печёная . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana.arsenii's weight history
|