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Interessant. Das ist das Wiegeergebnis zur üblichen Aufstehzeit um kurz vor sieben. Hab mich danach aber nochmal hingelegt. 2h später sind es 500g weniger 🤔.
-1,1kg sieht zwar noch schöner aus, aber morgen ist das hoch dann auch mehr, heute abend gibt es Kartoffelpuffer mit den Nachbarn, das werde ich genießen. Zum Ausgleich mach ich heute mittag einen Salat.
Schönen Samstag!
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227.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
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3031 kcal
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Fat: 125.57g | Prot: 114.75g | Carb: 356.37g.
Breakfast: Formmed Vital-Shake Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Kühne Gartenkräuter Dressing, Ja! Pfefferbeißer, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Geriebener Mozzarella, Paprika, Salatgurke. Dinner: Kartoffelpuffer. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Merci Merci Finest Selection, Haribo Tropifrutti, Duplo Duplo. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Dann wünsche ich dir einen schönen Abend! 🙂
09 Nov 19 by member: geniesserin2017
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Guten Morgen ☕🍀,
viel Spaß heute Abend 🙋
09 Nov 19 by member: keblu
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Dankeschön ihr beiden! Normalerweise machen wir das im September, ich hatte schon befürchtet es fällt aus
09 Nov 19 by member: Multigirl80
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Moin Multigirl 😊 bei mir wird heute abend auch gefeiert und geschlemmt, wir stellen uns einfach auf ein großes Plus morgen ein und freuen uns, wenn es doch nicht so groß ist 😊 Hauptsache wir genießen den Abend
09 Nov 19 by member: Pinguin1512
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